1.我无法在当时就立刻意识到我的情绪,总要推迟一会儿才能意识到。
2.我会由于走神或者粗心大意而把事情搞砸。
3.我发现我很难把注意力集中在当下发生的事情。
4.我喜欢快速地到达我要去的地方,而不关心沿途的风景。
5.我不去注意自己身体的感觉,除非有非常明显的不适感。
6.新的朋友如果只告诉我一次他的名字,我会记不住。
7.我总是机械地行动,而不去注意我在做些什么。
8.我匆匆忙忙地参加活动,而不去想这个活动的意义。
9.我把注意力放在要达到的目标上,而不是在当下要做的事情上。
10.我机械地工作,而不关心我在做些什么。
11.我发现自己可以一边听别人讲话一边做自己的事情。
12.我机械地开车去一个地方,然后才去想,我为什么到这儿。
13.我发现自己会沉浸在过去的事情或未来的想象中。
14.我发现自己做事情注意力不集中。
15.我吃东西的时候,不注意我吃的是什么。