1.任何与那件事相关的事物都会引发当时的感受。
2.我很难安稳地一觉睡到天亮。
3.别的东西也会让我想起那件事。
4.我感受我易受刺激、易发怒。
5.每当想起那件事或其他事情使我记起它的时候,我会尽量避免使自己心烦意乱。
6.即使我不愿意去想那件事时,也会想起它。
7.我感觉,那件事好像不是真的,或者从未发生过。
8.我设法远离一切能使我记起那件事的事物。
9.有关那件事的画面会在我的脑海中突然出现。
10.我感觉自己神经过敏,易被惊吓。
11.我努力不去想那件事。
12.我觉察到我对那件事仍有很多感受,但我没有去处理它们。
13.我对那件事的感觉有点麻木。
14.我发现我的行为和感觉,好像又回到了那个事件发生的时候那样。
15.我难以入睡。
16.我因那件事有强烈的情感波动。
17.我想要忘掉那件事。
18.我感觉自己难以集中注意力。
19.令我想起那件事的事物会引起我身上的反映,如:出汗、呼吸困难、眩晕和心跳。
20.我曾经梦到过那件事。
21.我感觉自己很警觉或很戒备。
22.我尽量不提那件事。