1.让家庭中年轻的成员了解我年轻时期不同阶段的生活。
2.帮我在去世前处理好重要事宜。
3.在难以打发时间的情况下，让我觉得有事可做。
4.帮我计划未来。
5.通过回忆使我保持对老朋友的清晰记忆。
6.拉近我跟新结交的朋友和熟人的距离。
7.促进友谊、增强归属感。
8.帮我比较自身一陈不变和己经改变的行为方式，以便更好地了解自己。
9.使我在生命的最后阶段体验人生的完整或个人的成就。
10.让我看清我的过去与我的整个生命旅程的联系。
11.帮我打发空闲和不安的时光。
12.克服当前的一些困难。
13.保持对痛苦的过去的记忆。
14.保持对已逝家人和朋友的忠诚。
15.再次思考失去的机会。
16.减轻厌倦情绪。
17.记住他人曾经对我的不公平待遇。
18.提醒我自己有处理当前问题的能力。
19.减轻沮丧感。
20.与他人分享我的知识。
21.没有别的办法让我保持思维活跃(就只好怀旧)。
22.创建一个新老朋友之间共享的联系。
23.对下一代进行文化价值的教育。
24.使我获得自我认识的意识。
25.怀念已经去世的人。
26.帮我通过回忆过去而认识现在的自己。
27.减少代沟。
28.促使人们与他人交往交谈。
29.使我对白己的死亡有所准备。
30.通过回忆来保留一份家庭历史遗产。
31.从不同的角度看待当前的问题。
32.使我更加了解自己。
33.减少我对死亡的恐惧。
34.营造一个轻松的谈话气氛。
35.帮我看清了自己有意义的一生，从而平静接受死亡。
36.通过这种方式白我发现和自我成长。
37.找点事干。
38.帮我认识到我不可能永生、接受人终有一死的概念。
39.让我发现自己解决当前问题的能力。
40.再次勾起我痛苦和愤怒的回忆。
41.帮我回忆那些曾经进入过我的生活但已不再是我生活一部分的人们。
42.避免将来犯同样的错误。
43.让我保持对过去伤痛的记忆。
