1.您的性别
2.我能战胜困难主要是因为我的能力强。
3.过去的痛苦经历让我难以肯定自己人生的价值。
4.我能够控制自己的生活。
5.我总能看到事情光明的一面。
6.生活遭遇困难或陷入困境时，我知道在哪里能获得帮助。
7.往日的情感纠葛妨碍我过我想要的生活。
8.在制定计划时，我就可以肯定我能将自己的计划付诸行动
9.当因某事感到苦恼时，我会对事情透彻地思考和分析，找出关键的问题。
10.我的生活常常会受到那些曾经让我很不开心的事情的影响。
11.我能实现自己的许多目标，那是因为我非常勤奋和努力。
12.我经常会想出多种多样的办法来解决自己所面临的问题。
13.我觉得我的未来充满希望。
14.一些人(如亲戚、朋友、领导或同事)会分担我的忧伤。
15.我的付出决定了我今天的收获。
16．我总是相信事情会向积极的方向发展。
17.对曾经的过失，我总是难以原谅自己。
18．身处逆境时，我通常会采取具体措施设法改变自己的处境
19.总的来说我是个积极向上的人。
20.如果陷入困境，有许多人会向我伸出援手。
21.我往往能够把握机遇获得成功。
22.我会从不同角度看待让我苦恼的事情，以便对事情做出准确的判断。
23.我很难向那些熟识的人倾诉苦恼。
24.我的情感常常会纠结在一些过去的事情中。
25.我难以接受那些无法解决的困苦。
26.遭遇挫折时，我知道如何获得帮助。
27.不管事情变得多么糟糕，我也相信总有一线希望。
28.面对挑战，我足智多谋。
29.艰难的日子会使我感到绝望。
30.身陷无法摆脱的生活困境时，我会主动寻求外界帮助。
31．面对各种压力时，我能审时度势及时调整或变更原订计划。
