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个人拖延症程度自测  15题 量表问题

1 不到最后期限不交活

2 上班时间总在网上瞎逛,快到下班才开始忙工作。

3 没工作计划,不懂时间管理。

4 总是“伪加班”,白天可做完的事,总是拖到下班后加班做。

5 总是认为时间还有,不急。

6 懒散,日复一日,总想着明天再做。

7 每当同事或上司询问工作进展时,经常说“让我再看看”。

8 办公室里零食一大堆,上班时间经常吃零食。

9 要做事时,脑子里能冒出各种理由:现在先做别的事,这个稍后。

10 自我麻痹:还来得及,不行就通宵赶工。

11 处理问题不分主次,忙了半天,最紧要的事没做。

12 经常因为时间过于紧迫,草草交差,结果被同事或老板责怪。

13 厚脸皮,别人怎么催,也定力十足,习以为常了。

14 从不主动汇报工作。

15 团队合作时,同事都面露难色,不愿和你合作。

专业测试

关于职业和性格测评,可参考:MBTI性格测试霍兰德职业兴趣九型人格测试卡特尔16pf人格大五人格测试GATB职业能力倾向测试disc个性测试个人优势能力测评

关于心理疾病的检测和筛查,可参考:SCL-90量表     对于精神疾病方面的检测筛查,可参考:MMPI明尼苏达多项人格测验    关于人格障碍的检测筛查可以参考,可参考:PDQ-4+量表

高中生(选专业)常用的有:霍兰德职业测试mbti性格测试个人优势测评    大学生(职业规划、求职)常用的有:大五人格青年人格卡特尔16pf

儿童常用的测试有:Conners儿童行为问卷3-7岁儿童气质问卷儿童行为量表CBCL儿童感统发展评定量表

关于人格测评,可参考:九型人格测试卡特尔16pf人格大五人格测试艾森克人格测试青年人格测试

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