测评介绍
心理弹性是指一个人在面对各种挑战、逆境、压力、失败和挫折等不良环境时，能够快速适应和应对的能力。心理弹性高的人通常具备抗压能力强、适应变化、积极应对、自我调节、乐观自信和自我启示等特点，能够更好地调节情绪和行为以应对各种挑战和压力，从而更好地适应社会和生活的变化。
当一个人的心理状态发生较大波动时，心理弹性较高的人可以及时调整到合适的状态，而心理弹性低的人则难以自我调整，更容易出现心理健康问题。因此，一些人遇到挫折后可能无法自我调整，而有些人则能够越挫越勇，一些人需要很长时间来调整，而有些人只需要睡一觉或吃一顿美食就能恢复如初。
拥有较好的心理弹性能够让人在学生阶段和职场中更容易获得成就感和幸福感，而心理弹性较差的人则往往容易陷入心理疾病的漩涡。
使用须知
1、请根据近期的自我感受选择答案。测试结果仅供参考，建议在专业人士的指导下进行评估。
2、本测试结果仅作为参考，不能替代专业人员做出的诊断和治疗。因此，我们强烈建议您在专业人员的指导下进行测试。
3、本软件根据您的选择自动生成测试结果，但结果仅供参考，无法用于替代正式诊断。
参考文献
[1]倪倩钰, 田俊. 心理弹性量表信度和效度评价及应用[J]. 中国公共卫生, 2013.
[2]卢樟秀, 吴大兴, 徐鑫,等. 心理弹性量表中文版在医学生中的信效度检验[J]. 中国健康心理学杂志, 2016.