测评介绍
自卑,又称自卑感或自卑心理,是指个体对自我认知和评价出现偏差,认为自己不如他人,自我否定、低估自己。这种情况可能在能力、外貌、气质、家庭出身等方面存在缺陷,认为别人会因此贬低自己,导致其陷入焦虑、忧郁等困境中。
如果一个人的自尊心得不到满足,而且不能客观地分析自己,那么自卑心理就会逐渐加深。大量数据表明,心理健康问题和精神疾病问题,绝大部分起源于自卑心理,例如焦虑、抑郁、强迫症、社交恐惧症、人格障碍、精神疾病等等。
自卑心理会导致人的性格敏感脆弱,过分在意他人的评价和议论,并因此产生强烈的焦虑感和恐惧感。而这种心理又会反过来促使自卑心理加重。自卑心理对人的直接影响为:情绪不稳定、心理失衡、敏感多疑。
自卑心理产生的原因:
1、自我认知偏差。自卑情况下,往往难以发现自身的优点,而对自己的缺点过分放大。
2、家庭环境因素。经济条件不佳、家境贫寒等因素容易造成自卑心理,同时缺乏正确的家庭教育会加剧自卑情况。
3、成长经历相关。遭受心理打击或心理创伤且未得到及时疏导,会导致进一步的自卑心理问题。
4、性格特征有关。自卑心理和个体的性格特征和遗传因素有关。具有抑郁性格的人总是倾向于消极面,这会进一步放大自卑情况。
使用须知
1、测试结果基于测试人的选择而自动生成,受主观性和环境等因素影响,测试数据存在一定的偏差,属于正常现象。
2、测评结果可以作为了解测试人的辅助材料,仍需结合实际情况再做进一步分析。切不可凭借测试结果做出定论。
3、测评结果具有一定的时效性,随着时间和、经历和心情的变化,测试结果也会存在差异,测试结果仅能代表当下。