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自卑心理测试  15题

自卑心理测试
测试人数:1.6W 次
共有15个问题

测评介绍

自卑,又称自卑感或自卑心理,是指个体对自我认知和评价出现偏差,认为自己不如他人,自我否定、低估自己。这种情况可能在能力、外貌、气质、家庭出身等方面存在缺陷,认为别人会因此贬低自己,导致其陷入焦虑、忧郁等困境中。

如果一个人的自尊心得不到满足,而且不能客观地分析自己,那么自卑心理就会逐渐加深。大量数据表明,心理健康问题和精神疾病问题,绝大部分起源于自卑心理,例如焦虑、抑郁、强迫症、社交恐惧症、人格障碍、精神疾病等等。

自卑心理会导致人的性格敏感脆弱,过分在意他人的评价和议论,并因此产生强烈的焦虑感和恐惧感。而这种心理又会反过来促使自卑心理加重。自卑心理对人的直接影响为:情绪不稳定、心理失衡、敏感多疑。 

自卑心理产生的原因:

1、自我认知偏差。自卑情况下,往往难以发现自身的优点,而对自己的缺点过分放大。

2、家庭环境因素。经济条件不佳、家境贫寒等因素容易造成自卑心理,同时缺乏正确的家庭教育会加剧自卑情况。

3、成长经历相关。遭受心理打击或心理创伤且未得到及时疏导,会导致进一步的自卑心理问题。

4、性格特征有关。自卑心理和个体的性格特征和遗传因素有关。具有抑郁性格的人总是倾向于消极面,这会进一步放大自卑情况。

使用须知

1、测试结果基于测试人的选择而自动生成,受主观性和环境等因素影响,测试数据存在一定的偏差,属于正常现象。

2、测评结果可以作为了解测试人的辅助材料,仍需结合实际情况再做进一步分析。切不可凭借测试结果做出定论。

3、测评结果具有一定的时效性,随着时间和、经历和心情的变化,测试结果也会存在差异,测试结果仅能代表当下。


专业测试

关于职业和性格测评,可参考:MBTI性格测试霍兰德职业兴趣九型人格测试卡特尔16pf人格大五人格测试GATB职业能力倾向测试disc个性测试个人优势能力测评

关于心理疾病的检测和筛查,可参考:SCL-90量表     对于精神疾病方面的检测筛查,可参考:MMPI明尼苏达多项人格测验    关于人格障碍的检测筛查可以参考,可参考:PDQ-4+量表

高中生(选专业)常用的有:霍兰德职业测试mbti性格测试个人优势测评    大学生(职业规划、求职)常用的有:大五人格青年人格卡特尔16pf

儿童常用的测试有:Conners儿童行为问卷3-7岁儿童气质问卷儿童行为量表CBCL儿童感统发展评定量表

关于人格测评,可参考:九型人格测试卡特尔16pf人格大五人格测试艾森克人格测试青年人格测试