测评介绍
时间管理是指通过事先规划和运用一定的技巧、方法与工具实现对时间的灵活以及有效运用，从而实现个人或组织的既定目标。以下是关于时间管理的一些重要内容：
时间管理的重要性
提高效率：合理安排时间能让人们在有限的时间内完成更多的任务，避免拖延和浪费时间，从而提升工作和学习的效率。
减少压力：当人们能够有条不紊地安排自己的生活和工作时，会减少因时间紧迫和任务堆积而产生的焦虑和压力，保持良好的心态和工作状态。
增强自律能力：时间管理需要人们具备一定的自律性，通过制定计划和严格执行，能够逐渐培养自律习惯，有助于在其他方面也取得更好的成就。
实现目标：有效的时间管理有助于将大目标分解为具体的小目标，并合理分配时间去逐步实现，使人们更接近自己的人生目标。
使用须知
1、建议在专业人士的指导下进行测试，并参考近1-2周的个人感受。
2、测试软件会根据测试人所选择的选项自动生成结果，但该结果并不能用于替代正式的诊断。
3、请注意，本测试仅作为初步参考，如果您感到需要深入了解和解决问题，建议寻求专业的心理咨询师或医生的帮助。
参考文献
袁圆. 员工的时间管理,工作——家庭冲突和主观幸福感的关系研究[D]. 华中师范大学, 2006.