测评介绍
美国婚姻问题专家高特曼博士提出了15个测试题,主要从夫妻互动方面进行评估分析。高特曼博士认为,婚姻关系的幸福和持续需要建立在5:1的基础之上,也就是说,要有5个快乐的互动来对应一个不愉快的互动。如果比例超过这个阈值,婚姻就会出现危机。
测试结果分为三类:
1、健康的:表示婚姻质量高,建议继续共同努力,婚姻生活会越来越美满。
2、紧张的:表示婚姻关系出现了问题,需要积极探索问题的根源,鼓励相互多交流沟通,多参与婚姻咨询类的活动,找到问题的解决办法。
3、危险的:表示婚姻处于危险的边缘,可能你正在为婚姻而苦恼、沮丧、疲惫,建议向专业的婚姻咨询师求助,尽快处理你面临的问题。
使用须知
1、婚恋测评量表的目的在于帮助我们发现和解决问题,从而获得美好幸福的生活。测试结果是基于选项自动生成的,只能作为辅助参考使用。
2、在进行测评时,请根据近1~2周的实际情况和自己内心真实的想法进行选择,以便得出更加准确的评估结果。
3、如果您在测评结果中发现异常提示,请建议向专业的婚恋心理咨询师或心理医生咨询,以避免出现错误的解读。