测评介绍
在东方文化中，内心平静不仅是一种积极情绪，更是一种被向往的境界，融入国人骨子里。研究发现，心灵平静是东方主观幸福感的重要部分，中国人在内心平静方面得分高于美国人，中国文化下个人更注重追求以 “平静” 为核心的情感幸福。
古代文学中有大量对 “静” 的描述，如老子、诸葛亮、陶渊明、徐俯的相关言论。古代佛教中冥想以实现内心平静为重要目标，当代冥想也如此，平静被视为心理健康重要指标。
研究表明正念与内心平静正相关，正念训练能提高内心平静，正念不仅可直接影响内心平静，还能通过感知压力或自我接纳间接影响。此外，正念或许能通过心理弹性培养和提高内心平静，心理弹性可正向预测积极情绪和主观幸福感，负向预测消极情绪，而内心平静属于轻度积极情绪，所以正念可提高心理弹性，心理弹性通过改善情绪调节和认知灵活性提升内心平静。
使用须知
1、请在理解题意的情况下，快速做出选择；选择时应遵循“我会怎么做”而非“我应该怎么做”的原则。
2、测试并不能绝对完全的映射出“我”而是无限接近一个真实的“我”，测试结果及分析皆是基于测试人作答情况生成。
3、测试结果具有一定的时效性，随着测试人学习工作、生活阅历、心情和环境的变化，测试结果可能也会跟随变化。
参考文献：
Lee, Y., Lin, Y., Huang, C., Fredrickson, B. L. (2013). The construct and measurement of peace of mind. Journal of Happiness Studies, 14(2), 571-590.
葛静静.正念影响时间洞察力的心理机制研究[D].西南大学,2020.DOI:10.27684/d.cnki.gxndx.2020.005475