学习效率自测表  14题

如何提高学习效率？

高效的学习能力是一个人综合学习能力的体现。在学生时代，学习效率的高低直接影响学习成绩；进入社会后，学习新知识和技能的效率也会影响工作成绩、事业与前途。那么如何提高自己的学习效率呢？

首先，要充满自信。

科学研究证明，人的潜力是无限的，但大多数人没有充分发挥这种潜力。自信心是发挥潜力的重要因素，有自信心的人信念坚定、能够迅速从失败中恢复过来。相反，缺乏自信心的人往往难以有所成就，并容易陷入长期的自我怀疑中。

其次，要全神贯注。

学习过程必须充分运用思考，无论是观看、口头朗读还是手写抄录，这些都是辅助思考的手段。真正的关键还是运用大脑进行思考。例如，背单词时，如果只是随意浏览或漫不经心地抄写，则需要反复多次才能记住，而且难以牢记。然而，如果运用想象力和联想方法进行记忆，则可以较快地记住并且不容易遗忘。因此，只要能够全神贯注、发挥脑的潜力，就可以大大提高学习效率。

然后，保持良好的情绪。

个人情绪是影响学习效率的重要因素。每个人都有过这样的经历，当自己情绪高涨、精神饱满时，学习东西会感觉轻松愉快，并且效率更高。因此，保持良好的情绪非常重要。

本测评报告是根据受测者的回答生成的，数据来源于受测者自己的选择和认知。在分析这些数据时，建议结合实际的访谈情况，不要仅仅依赖本报告来做出决策。