心理特权量表PES  9题

高心理特权水平的个体，总是将自身需求置于他人之上，满心期待能得到特殊关照。这类人往往伴随着适应不良的人格倾向，比如特质愤怒就较为常见。心理特权还会在主观体验、人际关系和行为上产生一系列消极影响。

主观体验层面，高心理特权者在社会比较中常常觉得遭受了不公正对待，导致生活满意度偏低。人际关系上，他们不擅长换位思考，很容易与他人起冲突，关系出现危机时，又不愿主动挽回；在亲密关系里，也很难做到忠诚，亲密关系难以长久稳固。行为方面，他们容易做出罪错行为，像过度自我中心、自私自利、攻击他人，甚至出现腐败行为。

降低心理特权可从以下几方面入手：

在认知层面，要引导他们进行深度的自我反思，让其清晰意识到自身心理特权的具体表现和产生根源，同时深入了解心理特权带来的种种危害，从而激发内心改变的动力，逐步树立起人人平等的观念。

行为层面，要着重培养倾听习惯，在与他人交流时，耐心听完对方讲话，不随意打断；面对他人的批评和建议，应以开放包容的心态接纳，把这当作提升自我的契机；还可以鼓励他们积极投身公益活动，在帮助他人的过程中，增强对他人的理解与关怀，提升同理心。

情感层面，建议他们每天进行感恩练习，珍视自己所拥有的一切，减少对特权的过度渴望；遇到事情时，多站在他人立场思考，设身处地感受他人的处境与情感，从而改善人际关系，降低心理特权带来的负面影响。

本测评报告是根据受测者的回答生成的，数据来源于受测者自己的选择和认知。在分析这些数据时，建议结合实际的访谈情况，不要仅仅依赖本报告来做出决策。