认知融合问卷CFQ-F量表  9题

认知融合(cognitive fusion)是ACT病理模型中的核心部分，是指人们的行为受语言法则和思维内容过度控制的倾向，是心理僵化(psychological inflexibility)的表现。以往我们认为不合理信念是导致心理值化的主要原因，因此我们主要通过改变其不合理信念来帮助来访者。然而ACT理论认为，不合理信念并非问题的根源，不合理信念并不会直接导致问题，真正导致问题的是我们与不合理信念的关系，即认知融合（congnitive fusion）。

认知融合就是个体把语言符号与事实状况等同起来，使人们的行为受语言法则的过度控制，而不是真实现状的控制，因此，脱离了此时此地的情景，无法用直接的经验来指导行为，造成了心理僵化。例如个体会将“我失败了”的想法变成了“我会永远失败”或者“我是个失败者”。没有意识到我只是此时此地失败了一次而已，“我失败了”只是我头脑中暂时出现的一种想法符号而已，并不是真实的，因此会将问题绝对化，阻碍了问题的解决，导致了消极情绪的产生。

认知融合和负性情绪密切相关。ACT理论认为，认知融合会使个体自动地提取负性思维事件的字面意义，将负性思维内容、消极自我评价、不正确自我认知等和“事实”混淆起来，沉浸在负性自动化想法中，从而促使或加重低落、抑郁、焦虑、低自尊等情绪的产生。此外，认知融合还表现为非语言功能过分受到语言规则的支配，导致对事物过度进行抽象、评估，这些过程会导致反应的僵化，从而引发压力、行为障碍等问题。

本测评报告是根据受测者的回答生成的，数据来源于受测者自己的选择和认知。在分析这些数据时，建议结合实际的访谈情况，不要仅仅依赖本报告来做出决策。