自尊心测试  10题

自尊是人类生命的心理根源，它可以保持一个人生命的健康发展和完满。在自尊作用于人的过程中，首当其冲的是人的心理健康。也就是说，自尊对一个人起作用，是从其心理反应和心理健康开始的，而生命（尤其是人的社会生命和心理生命）的残缺或完满直接来源于心理健康的是与否。

自尊的心理品质，不是天生的，而是在生活，学习和工作中逐步培养起来的。过度自卑和过度的自爱的确是自尊心强的不利表现形式。解决方法是：加强人文主义知识学习，多学习和掌握自身匮乏的知识。

为了培养健康的自尊心，我们可以从以下几点入手：

1、养成健康的作息时间，晚上不熬夜，并加强身体锻炼，这有助于提升身体素质和精神状态，从而更好地面对生活和工作中的挑战。

2、注意观看内容，少看电视剧或故事片电影，多关注科普类电视节目和时事新闻，以学习掌握知识和了解当前时势。这有助于拓宽视野，增强自信，成为一个有见识的人。

3、矫正过度自卑的方法是，在口头语上使用“我认为”这三个字，并在与别人交谈时积极发表自己的见解，以展示自己的思维能力和价值观念。而在与别人交谈时，要保持谦虚谨慎的态度，多当听众，少当讲师，以避免过度自爱的表现。

4、主动参加拓展活动和加强团队活动，可以有效提升自信心和团队合作意识，从而矫正过度自卑。同时，送小礼品、探望家人并带上礼物等行动，同样有助于矫正过度自爱，提倡谦虚谨慎的处事态度。

总之，健康的自尊心是生命的心理根源，我们应该积极培养和巩固，既要关注个人的成长和发展，又要注重团队的合作和共同进步。

本测评报告是根据受测者的回答生成的，数据来源于受测者自己的选择和认知。在分析这些数据时，建议结合实际的访谈情况，不要仅仅依赖本报告来做出决策。